我們都經歷過新人的時期，大學畢業以後，希望順利進入業界，磨練自己的身手。
但在職場上，新人很容易面臨公司或是業主的低酬勞要求，美其名是給予新人一個增加經驗的機會，卻似乎是業主貪小便宜的藉口，這仿佛是身為新人的原罪。
如同這一次的委託者小傑，雖然大學還沒有畢業，在偶然的機會下，有一家影音公司覺得小傑的作品還不錯，想要給小傑一個實習的機會。
正當小傑滿心歡喜地準備迎接即將到來的職場人生之時，老闆私訊給小傑，希望小傑可以協助剪輯一支影片，
小傑估算了一下，大約需要8小時的工作時間，但老闆卻告訴他，只願意付4小時的最低時薪。
這個要求，著實將原本在天堂的小傑，硬生生的打回了地獄。
一方面是不認為自己只有價值158元/小時，另一方面，老闆壓榨的態度也讓小傑心灰意冷。
他嘗試去向老闆爭取，希望至少可以給到8小時的薪水，但老闆卻認為4小時的薪水很合理，並不願意多付出一分一毫。
對方的反應讓小傑很是氣憤，可是又擔心拒絕這個委託以後，自己就沒辦法進入這間公司實習，這樣一來，永遠沒有辦法增加影音行業的正式經歷。
所以小傑來信委託成長嗨咖，希望我們可以幫助他解決這個難題。
如果你也正面臨小傑的問題，也歡迎你一起來聽聽這一集
【成長嗨咖08】新人不想被壓榨，又怕沒機會？用「交換禮物4步驟」擺脫糾結
本集重點
1.為什麼老闆會壓榨新人?
2.應該如何看待壓榨的問題?
3.成長小工具「交換糖果法」
本集成長嗨咖：lemon
個人成長培訓師與商務策略顧問，從人文領域橫跨商業與數位科技，過去致力於多領域的創新策略工作。
擅長培訓學習、思考、提案、策略等成長技能。
成長小工具：交換糖果法
工具使用說明：
步驟1：準備禮物
先將你能交換的服務或是技能準備好，當做這一次你想拿出去的禮物，再將對方想要跟你交換的事情或是報酬，當作是他拿出來的禮物
步驟2：禮物評估
- 評估對方的禮物，你喜歡的部分，以及你不喜歡的部分
- 釐清每一個禮物交換而來的價值
步驟3：找新禮物
- 先不要急著交換，將你自己的禮物，拿去問問別人，有沒有興趣跟你交換
- 千萬不要把第一個禮物，看成唯一的禮物
步驟4：選擇禮物
- 從別人拿出來的禮物當中，選擇一個你最喜歡的
- 將選擇權從別人的手中奪回，讓自己可以有選擇的空間
