職涯規劃定義
古希臘神話中，在希臘聯軍裡面有一個驍勇善戰的大英雄-尤里西斯，在參與了洛伊戰爭後，打道回府的途中，得知自己的船隻會經過海妖賽蓮所居住的島嶼。
傳說中，賽連有著天籟般的歌喉，只要是水手聽了以後，都會不自覺的將船隻駛向賽連所居住的島嶼，最後沈船而亡。
尤里西斯很想聽聽看賽蓮的歌聲，但也知道自己要是也聽了，就會要了他的命，便命令同行的水手，都在耳朵上塗上蜜蠟，並將他綁在船桅上，無論他如何掙扎反抗，都繼續向前划。
果然，當尤里西斯聽到賽蓮的歌聲以後，他便開始掙扎大喊著要水手們將他放開，還好先前已經先囑咐過他們，所以水手們當作沒聽到，拼命地向前划，最後躲過了別人無法逃脫的厄運。這就是「尤里西斯的約定」。
為什麼我們都需要做職涯規劃？因為在前進的道路上，我們常常會聽到賽蓮的歌聲，可能是有人建議你什麼工作比較賺錢，可能是有人說服你什麼事情比較輕鬆，而心智未定的人，就會因為這些誘惑，最後失去了目標，航向了死亡。
職涯規劃就像是「尤里西斯的約定」，透過現在理智的自己，與未來受到迷惑的自己，所立下的約定，當你在受到誘惑，當你感到疑惑時，仍然清楚的知道自己應該做什麼事情，應該達成什麼目標，而不至於失去方向。
但職涯規劃怎麼做呢？其實只要三個步驟，只能制定一份完整的職涯規劃了，而本篇文章除了提供規劃的方法以外，也會提供規劃工具表，如果有需要的人可以點選連結下載工具表進行操作。
職涯規劃步驟
職涯規劃可分為三大步驟
第1步-職涯規劃的目標設定
你是否曾經質疑，自己的未來總是不知道何去何從，似乎哪裡都可以是終點，卻又哪裡都不是你的歸途？
設定目標從來都是職涯規劃最難的一道關卡，現代人沒有經過太多的探索，並不真正了解或挖掘自己喜歡的事情，或是被灌輸工作只是賺取生活所需的一份差事，對於這些人而言，享受的是生活而不是工作，自然對於工作也不會有太多期待。
但殘忍的是，工作真實地佔據了生活3分之1的時間，如果一天有3分之1的時間是過的漫無目的，則容易在心理上會出現空洞化的現象，也就是不知道為了什麼而工作，所以設定工作目標找到職涯願景就是一件無可厚非的事情了。
設定目標，可以從幾個問題點開始思考
1.你有尊敬或是崇拜的偶像嗎，你可以做到什麼事情，讓你變得跟他一樣？
2.在你的工作中，完成什麼事情會讓你感覺驕傲？
3.在公司裡，做到什麼事情可以讓老闆覺得你的價值性很高，而不會輕易讓你離開？
4.你的工作可以做什麼事情對社會(別人)有幫助？
這些問題都是可以幫助你思考的方向，不管是現實或是心理層面，這些都是大眾所追求的價值取向，包含了「被尊重」、「被接納」、「有意義」、「有自由」，等等。
但請記住，目標的設定有3個原則
- 1.完成這個目標以後，你會因此感覺到滿足
- 2.目標設定沒有對錯，一切都是出自你的內在動機指引，因為每個人都是獨特的，只要在法律道德允許的範圍內，你只要覺得這個目標可以滿足你，那便是你追求的事情。
- 3.目標可以隨時改變，當你的人生經歷豐富以後，你可以會發覺當初設定的目標，跟自己的期待走向分歧時，你可以適時地在從新設定新的目標，但標準一樣要符合完成新目標後，會因此感到滿足。
職涯規劃範本
第2步-職涯規劃的量化指標
如果說第1步的目標設定是一個方向，接下來，就必須要從方向當中瞄準一個明確的終點，量化指標的目的是將目標清晰化，有具體「可衡量」的準則，也就是說，當你達到什麼樣的成果時，你才算真正的完成目標。
當然量化指標的好處不僅是可衡量，還有「可管理」，有時候你會發現原本的量化指標並不足以達成你的目標，或者是量化指標設定的門檻太高了，在你還不熟悉的時候很難達成，這時候就可以適時的調整你的量化指標。
最後量化指標的好處還有「可轉換」，原先設定的量化指標，有可能隨著你的環境轉變、能力提升，做的事情會變得更深入或是更多元，這時候你可以依據當下的情況，轉換不同的指標點，這可以使你的職涯規劃更加彈性化。
範例：原先的量化指標為「每個月幫助朋友解決一個問題」，但可能隨著時間的演進，我的資源或是人脈也增加了，我將原先的量化指標轉換為「每個月幫助朋友介紹1門生意」。
職涯規劃範本
從範例中可以看到，原本只是一個模糊的方向，將量化指標導入以後，此時的目標就變得「可行動化」。
第3步-職涯規劃的行動方案
所有的職涯行動方案，我都會建議從小計畫開始執行，原因有2個
自信累積
設立目標的時候，我們常常會把目標設的遠大，好像這樣才有實踐的價值，但是也因為目標太大了，所以產生了執行者在過程中會抱著許多存疑與不確定感，對於未知的恐懼，對於模糊的無所適從都是在達成目標的過程中很大的一塊絆腳石。
接近度高
當你開始將大目標拆分成小目標後，小目標變得容易執行，也變得容易成功，就像是登山一樣，要你直接爬山山頂，你會覺得很困難，但是在過程中，設定階段性的目標點以後，這件事情的可成功率就會提升。
舉例來說，我的目標是要「每個月幫助朋友解決一個問題」，但要如何開始，解決什麼問題，如何執行等等，全部都是模糊的，但如果我將行動方案拆分成不同的小目標，「調查需求」、「評估方法」「開始行動」。
這樣的做法，就更有助於對整個行動方案要做的事情有更清楚的模樣，接著在逐步完成的同時，就會增加自信心，而小目標也會因為較容易達成，而變得容易成功。
職涯規劃範本
結語：最好的職涯規劃師，就是你自己
最好的職涯規劃建議，就是學會從現實出發擬定適合自己的職業規劃，並且一步步前進去實現它，避免自己在前進的路上遇到海妖賽連時，因為被蠱惑而失去了方向，最後虛度了大好的青春，那真的會在人生回頭時抱憾。
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