最近在讀一系列關於高效學習的書，在書店偶然看到了萬維綱老師的「高手學習」（註一），一看就看了一個多禮拜，每每蓋起書，都覺得腦中有許多新思緒竄動。
為了讓這些想法有個落地的出口，決定將我學習到的高手思維心得與新概念，對應到我生活中想解決的五個問題。
對高手學習的第一個疑問：本身專注力強、思考容易一股腦直線到底的人，要怎麼樣提升自己的創造力？
如果在適合的環境，我是個很容易專注的人，對我而言，挑戰在於我無法很快連結、創造，常常一條邏輯通到底，沒有空間讓腦袋中的子彈去飛一會兒。
《高手學習》中提到的概念是「預設模式網路」，就像休眠的電腦，沒有在使用的時候，電腦還是會維持最低限度的運轉，而我們的大腦一天平均有46.9%的時間都處在這樣的狀態。
在這樣的狀態下，大腦會掃描過去的記憶，在過去和未來之間暢遊，把不同的想法連結起來，也就是我們俗稱的「創造力來源」。
而怎麼樣訓練大腦到達這種狀態呢？老師書中提到的概念是「積極的、有建設性的白日夢（positive-constructive daydreaming, PCD，註二)」。
白話來說：讓大腦在一個放鬆、正面的狀態下去自己跟自己閒聊，不管是散步或是做手工藝，重點是讓大腦自動調整到「預設模式網路」，讓它自己去跟過去連結，得到新想法。
高手學習中，萬維綱老師提供的另外兩個小方法
另外老師提到的兩個方法是：「小憩一下」和「假裝自己是別人」，以前我很少午睡，後來發現中午休息十五到二十分鐘，對於下午提振精神很有幫助。
而在卡關需要新想法時，角色扮演猜題是很有效的練習，做完簡報PPT後，會反問自己：「如果我是老闆，我會說什麼？」或是「如果今天是跟理（文）科生辯論這個題目，他們的角度會是什麼？」
我很喜歡老師的篇章小結：善於用腦、思考的人跟其他人的差別在於，他們能夠切換的狀態更多種，可以守備、修復、攻擊或殺戮，而且在不同狀態切換的速度可以非常快。
如果你像我一樣是比較熟悉集中思維的人，可以先學習創造生活中放鬆的空白時間，讓子彈飛一會兒，太過用力反而對創造沒有什麼幫助。
對高手學習的第二個疑問：高手學習中認為成功的創作者的共通點是什麼？
近幾天看到科技島讀宣布五月底停刊的消息，讀者紛紛轉發感概，值得追蹤的頻道又少了一個。
我想，能夠讓讀者「懷念」的創作者是最令人敬佩的，因為代表他們跨過了單純的知識供給，而是創造了一個讓人願意追隨的理念，雖然六月就無法再看到科技島讀的文章，但相信「這一次做掌握趨勢的人」的理念會深根在人們的心中。
在Facebook上有一個很經典Elon Musk的分享，觀眾問：「你會想給所有創業家什麼樣的鼓勵？」他回答：「如果你需要鼓勵，不要成為創業家。（if you need inspring words. Don’t do it.）」（註三）
我覺得書中傳達的原則是一樣的，能支撐創作者長期產出的是他們能夠施展自己的「理念」，而不是為了產出能夠流傳永世的作品。外在的激勵可能有短期的效果，但要走得長久，內在的驅動力是最關鍵的因素。
補充一點關於創作之「道」想法
這種創作之「道」的態度，我覺得⟪唯一的觀眾⟫（註四）這本書裡面的註解很精闢：「你創作，應該是為了滿足你自己個唯一的觀眾，不要問別人喜不喜歡，而是自己喜不喜歡。」創作，最大的回報是，你有個想法，然後你親自實踐了那個想法！
創作這回事，如果曲高和寡，也無仿，至少還有自己這個觀眾；反之，如果萬人空巷卻只是曇花一現，我寧願選擇後者，因為想做一件事，並做出來的過程是無可比擬的。當然，如果能夠接收到掌聲和實質的鼓勵，對於創作者而言，就是伯樂遇知音，其樂無比了。
對高手學習的第三個疑問：我們該怎麼樣學習，才不會讓自己在這個資訊爆炸的時代被取代？
老師在書中分享的是「輸了現在卻贏得未來的真功夫，才是真功夫。」
以前學習目的明確，就是要拿到高分，在乎的是一套一套既定的招式，希望用最短的時間內熟練，然後繳出漂亮的成績單，但學了就忘，別人問了也說不上來，只有在成績單揭曉的那一瞬間有些許成就感，看了書才知道這可以歸屬到心理學中的「凋零效應」。
如果快速給學生灌輸一些知識，的確會讓他們迅速獲得一個成績優勢，但是後勢保持不了多久，就會凋零，原因是別人終歸也會學到那些知識，這些標準化的封閉式知識沒有連結，無法創造複利效應，對於提高學生的學習意願也沒有幫助。
把差距拉開的秘訣：開放式技能
而會讓我們跟其他人拉出差距的是「開放式技能」，例如解決陌生問題、論證思辨、刻意練習、刻意吸收等，而這些技能都無法一蹴可幾，「慢」是它們的共同點。
以前很羨慕那些被稱讚「學得快」的人，因為在腦袋中已經有一個偏誤是，學得快就等於聰明的人，看完這篇後，開始洗腦自己，一個人學習東西的快慢，不能拿來判斷這個人的能力。
日日精進，並完整掌握一項技能的慢功夫，才是讓自己擁有底氣、不被取代的最佳捷徑。
對高手學習的第四個疑問：大家會羨慕的那些聰明人（例如這本書的作者萬維綱老師），跟我們不一樣的地方到底在哪？
第一個是對於求知的標準
老師稱為當前科技理解(current scientific understanding)，除了上網跟Google搜尋，跟專家請益等，應該是去了解「目前學術界對這個問題的理解是什麼」。
因為人有各式各樣的認知偏誤，就算不全盤相信科學，但至少藉由當前的科技理解，我們可以掌握這個問題人類的基本觀點和立場。
第二個是求知的態度
很多時候我們只是想找一個答案，而不是一個「做研究」的意識，書中的定義是：用可靠的方法獲取資訊、找到答案、做出自己的判斷，就是做研究。
要做好的研究，我們需要能準確搜尋、判斷資訊的可信度，再來的階段是「了解符合當前世界觀的科學理解」，而要想更出類拔萃，我們需要進一步知道學術界對這個理解的爭論是什麼。
所謂聰明人的高端視角：在於我們對這個世界運行的模式和認知工具有充分的了解，並能用科學驗證過的例子加以解釋。
用一個淺白的例子說明
一般人在投資股票的時候想得是「逢低買進、逢高賣出。」
高階一點的會去參考各公司的公開資訊，如財報、法說會或市場估值，選擇是否長期投資。
而更高竿的玩家是去了解行為金融學，思考目前各國政治、經濟法規對於各產業商業模式的影響，了解人在做投資決策的認知偏誤，搜尋可靠的內線消息，在市場還在猶豫的時候，提早佈局，主動出擊。
對高手學習的第五個疑問：我們如何確保自己能夠吸收一本好書的精華？
做筆記，是對一本好書最大的敬意。一本充滿著註記的書，是對作者最好的稱讚。
好書之所以要讀兩遍，第一邊讀是為了陷進去，第二遍讀是為了跳出來。第一遍我們的頻寬都用來理解作者的思想，只有當我們讀第二遍的時候，我們才能氣定神閒的發表意見。
這完全就是我在看這本「高手學習」的感想。覺得腦中有好多新的刺激源，想要逐字慢慢消化吸收。
如果你對於「如何高效學習」也有興趣，歡迎幫我文章點個讚，我會努力生出第二遍的感想，跟大家一起分享交流！
