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你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力

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高永祺:知識產品化專家
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首先問一個問題:對你來說,做學習筆記,到底是收益還是壓力?

你可能有過這種感覺:明明做學習筆記的目的,是希望能讓學習更有效益,但每次做筆記得消耗大量的心力、不做筆記又好像沒好好學習,這種掙扎讓開始你對學習感到壓力、甚至有點抗拒,最嚴重會導致買書不敢看,只因為怕寫筆記

其實每個次學習,都要認真做筆記的概念,在「花大量時間寫讀書筆記?你寫錯了!」裡,我們有簡單的分享這種錯誤迷思,而本文想更深入的探討:「做學習筆記,你不必要每次都 100% 努力」。

筆記整理術:根據知識需求程度,再決定該多努力

我們會有每次做筆記都要 100% 努力的思想,可能因為只片面理解「1萬小時的刻意練習」、「努力比天賦更重要」的思想,讓我們對努力有著無比熱愛。

確實你只要努力學習,就真的會成長,但問題出在:「其實你的努力,有很多方向可以選擇,但你的時間不夠用呀!」選擇比努力更重要,因為時間就是努力最大的限制

那我們該如何選擇?需求就是我們的指北針,你可以根據自己是想滿足好奇、想啟發創意、還是想解決問題,再決定自己的學習筆記該多努力就可以了。

接著分享根據三種不同需求程度的「What-Why-How」簡單筆記小技巧,幫助你輕鬆擺脫「學習筆記要 100% 努力」的壓力,讓你享受知識、克服焦慮,文中以《超速寫作》裡的「下標方法」示範。

聰明的學習筆記:根據知識需求程度,再決定該多努力
你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力

What-知道就好,滿足好奇:記下知識關鍵字與來源

在每次看書、學習時,你只需要先記下覺得有興趣、有意義、或重要的關鍵字,然後每一個關鍵字都用「主題筆記」的方式,獨立開一頁筆記,上面寫下這個知識的「簡單說明」與「資料來源」這樣就可以了!

其實因為當你寫下這個知識,就放下對這個知識的焦慮,而大多數的知識,你真的只需要知道就好,不必給自己這麼大的壓力,你可以等待未來有需求、想要更深入了解時,再根據筆記上的資料來源進行研究,當然前提是你得養成「寫新筆記前,先看之前筆記」的習慣。

你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力
你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力

Why-為什麼要做學習筆記理解思考,啟發創意:整理知識的原理與原因

如果你很有興趣想深入了解這個知識、或覺得這個知識能幫助你提升思考能力、啟發創新創意,你可以再研究資料來源、找相關資料,整理這個知識的原理,以及為什麼要用這個知識的原因。

你還可以更進一步「將知識簡化」,讓你能更深入理解這個知識,當知識越簡化、你的理解能力就越深入,無論是對於下一步的解決問題,或者啟發創意,都會有更好的效果(具體方法未來再撰文分享)。

你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力
你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力

How實際執行,解決問題:研究操作的方法與應用

有問題需要實際執行、問題,是學習最有動力的時候,這時你有兩方式可以選擇:

1.直接「針對 How」寫筆記

你只需要記下資料來源,不需要再去做「What」或「Why」的研究,就直接研究操作方法,這個做法的好處,是你能「快速的應用」知識並加速解決問題,如果有不足處,再回頭研究「Why」原理與原因就好。

你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力
你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力

2.完整寫完「What-Why-How」

你可以根據之前到「What」或「Why」的進度,繼續往下研究操作方法並實際測試,這個做法的好處,是你會有「完整的思考」,在應用上也會更清楚,但實際操作過多次後,發現常常在解決問題上,快速實測比完整更重要,因為你會發現,這個方法在應用上還有諸多不足處,推薦有需要再使用這個方法。

你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力
你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力
聰明的學習筆記:3種不同程度的需求與努力
你真的不必每次都 100% 努力!3 個學習筆記小技巧,解放學習壓力

結語:明天起,先從記下「關鍵字就好(What)」開始

分享完「What-Why-How」的3個簡單筆記小技巧,最重要的是提醒我們:知識永遠可以等有需要時再深入別讓學習成為壓力、讓自己願意學習,比起逼自己放棄學習更重要!

從明天起,你可以開始從一本想讀的書上,先記下關鍵字、為他們設立主題筆記、簡單描述與記下資料來源就好,不必每個知識都要深入,等到有興趣的再深入理解吧!

推薦閱讀:你可以結合「用筆記創造知識複利」「建立個人知識管理庫」的方法,開始你的學習筆記。

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